Sok utazó és nyaraló úgy gondolja, hogy bárhová elmenhetnek, hogy minél több nyaralást vegyenek igénybe, vagy jelentést tegyenek. Sajnos nem mindig ez a helyzet, amint azt az orvosi tapasztalat is mutatja. Mivel fontos a tény, hogy a tapasztalatok azt mutatják, hogy ritkán kérnek orvosi tanácsot, részletesebb információkat szolgáltathatunk.
Melyik ünnepek és nyaralási helyek alkalmasak?
Mindenekelőtt nem szabad vakációra menni fogakkal vagy fogakkal. Még Goethe-nak meg kellett hosszabbítania a karlsbadi gyógyfürdő-tartózkodását, mert nagy arca van.Tehát annak elkerülése érdekében, hogy a vakáció napjait ne veszítse el a fogkezelés miatt, ami csak a közeli helyszíneken lehetséges, és a fennmaradó nyugtalanság miatt a többi kérdését megkérdőjelezzük, mindig tanácsos a fogakat előzetesen a fogorvosnak rendezni. .
Éghajlat és időjárás a hegyekben
A hegyvidéki magasság ösztönző éghajlata általában kevésbé alkalmas a 70 évesnél idősebb emberek számára az energiatartalék hiánya és a szervek csökkent alkalmazkodóképessége miatt, de a szívbetegségben szenvedők, az asztmások és a gyalogos nehézségekkel küzdő embereknek a hegymászást is képesebb embereknek kell hagyniuk. A gyakori hőmérsékleti változások, az esti és az éjszakai hűtés, az időjárási frontek (foehn) megjelenése, valamint a hirtelen esőzések és zivatarok súlyosbodást idézhetnek elő emfizemaban szenvedőknél vagy szívrohamban szív- és érrendszeri rendellenességek esetén.
Júniusban például Tapasztalja meg az havazást az Alpokban, amely lehetővé tette a síelést. A magas hegyekben, de az alacsony hegységben is, a nappali hőmérséklet 800 méter körül átlagosan +15 fok, este +5 - +10 és a hegyekben gyakran 1 Celsius fok körül van. Ha száraz levegő megváltozik, ezek az üdülőterületek alkalmatlanok asztma és hörgő betegek számára.
Ebben az összefüggésben hangsúlyozni kell, hogy az asztmában szenvedő szívbetegeket gyakran nem utalják ilyen egészségügyi üdülőhelyekre, mert az éghajlat nem alkalmas az asztmásokra. Ugyanez vonatkozik az összes mór- és kénfürdőre, valamint a Kneipp gyógyfürdőire. Az asztmás betegek ennélfogva inkább a Balti-tengerre vagy az Északi-tengerre mennek. Kerülje el a hideg ételeket és italokat, valamint az ottani dohányzást is.
Klíma és időjárás a Balti-tengeren és az Északi-tengeren
A Balti-tenger és az Északi-tenger ózonértékei nagyrészt megfelelnek a magas hegyek csúcsainak. Mivel a sótartalom a surf és a szél erősségétől függ, Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom és Fischland-Darß-Zingst tartózkodásának ideálisnak kell lennie. A szabadban fekvő gyógymódok kedvező hatással vannak a keringési rendszerre, különösen hideg hőmérséklet esetén, mivel megkönnyítik a szív munkáját.
A tenger élénkítő éghajlata során azonban visszatérő daganatos betegségek fordulhatnak elő, amelyeket még a műtét után 7 évvel megfigyeltek. A figyelmen kívül hagyott fogak felgyorsulása mellett ezeket a jelenségeket a sós fürdőben is megfigyelték. A goiter-betegek nem veszik igénybe a balti vagy az északi-tengeri vakációt, mivel a tengeri levegő jódtartalma és az általuk fogyasztott tenger gyümölcseinek jódtartalma Graves szembetegségét okozhatja.
Ezzel szemben a jódtartalom különösen előnyös az artériák megkeményedésében és helyettesíti az atherosclerosisban szenvedők orvosi kezelését. Mivel a tengeren hirtelen lehűlni lehet, nem ajánlott ott tartózkodni a kóros betegek számára. Köztudott, hogy a krónikus középfülbetegek, akik elvesztették a dobhártyájukat, nem szabad úszni mozgó tengerben. A fülcsatorna zsíros pamutdugaszai nem garantálják a szükséges biztonságot erős hullámok vagy búvárkodás esetén.
Aki krónikus ekcéma, pikkelysömör vagy allergiás bőrbetegségben szenved, éves nyaralását az Északi- vagy a Balti-tengeren kell eltöltenie, mivel csak a rendszeres ismétlés hozhat gyógyulást és javulást, főleg mivel az egészségbiztosító társaságok éves gyógymódja nem lehetséges e betegség széles körű elterjedése miatt. A tenger melletti tartózkodás különösen sikeres a vérszegénység esetén.
túrázás a hegyekben
A testgyakorlás a szívdugulások esetén értékes, mivel a hegyvidéki térségekben való szabadtéri túrázás javítja a vérellátást új erek kialakításával és az eldugult koronáriaerek megkönnyebbülésével. A testmozgás távolságát naponta 2-ről 20 km-re kell növelni. A krónikus ízületi betegségeket az alacsony hegyvidék éghajlati kezelése is javítja, mivel az ízületek jobb vérkeringése érhető el. Az újdonságú előadás visszahozza az önbizalmat és az életminőséget.
Az alacsony hegyvidéki éghajlat, például a Harzban, a Fichtel-hegységben, az Ore-hegységben és a bajor erdőben kb. 400 m magasságban kezdődik, de meg kell jegyezni, hogy a magas hegyvidéki éghajlat jellemzői már 700-800 m tengerszint feletti magasságban találhatók, amelyek az erősebb levegőhígításnak köszönhetőek, Jelentős hőmérsékleti ingadozások, a nap- és (ultraibolya) ózon sugárzása és az ózon értéke egyenletesen oszlik el az év során. Ezért az erős stimuláló éghajlatot gyakran nem tolerálják a pajzsmirigy duzzanatát szenvedő emberek.
Légtelenítésben (emfizéma) szenvedő emberek állandó oxigénhiánytól szenvednek. Sok sofőr észrevette, hogy motorja jobban jár az erdőben. Ilyen módon az emfizéma szenvedők hamarosan megkönnyebbülést élveznek az erdős területeken, különösen az alacsony hegység fenyőerdőiben. A test és a lélek egyszerre frissül.
A pihenés fontos tényezője azonban a nyugalom és üdülés az üdülőhelyen vagy az egészségügyi üdülőhelyen. Tehát a dolgok rosszak, különösen a zsúfolt tengerparti üdülőhelyekben és a tengerparti üdülőhelyekben. Ha ideges, kimerült és teljes kikapcsolódást keres, akkor jó lenne utazni az alacsony hegységbe, ahol új erőt meríthet az érintetlen természet csendes részén, távol a mindennapi környezettől. Nem szeretnénk befejezni ezt a megfontolást minden nyaraló utasítása nélkül, hogy élvezhessék a kellemes nyaralást békében, mivel a zaj, a munkának és a hétköznapi életnek a gyorsasága gyorsabban tér vissza, mint az egyik vagy a másik szeretné.
