Rézhiány

Kiemelkedő Rézhiány nagyon ritka, mivel a réz elegendő mennyiségben elérhető az élelmiszerekben. A réz számos enzim nélkülözhetetlen nyomeleme, és szorosan kapcsolódik a vas anyagcseréhez. A réz hiánya vérszegénységhez és immunhiányhoz vezet.

Mi a rézhiány?

Az iparosodott országokban kifejezett Rézhiány nagyon ritkán. A napi rézszükséglet emberben 1,5-3 mg. Sok réz van a diófélékben, a húsban, a tenger gyümölcseiben, a gabonafélékben és a babban. Minél nagyobb a fizikai feszültség, annál nagyobb a rézigény. Főleg a vizelettel ürül ki. A test 40–80 mg réz tárolására képes. A túl alacsony és túl magas rézkoncentráció egészségi zavarokhoz is vezet.

A réz központi nyomelem, amely számos anyagcserét szabályoz. Számos olyan enzimben található, amelyek védik a reaktív oxigént, támogatják a dopamin képződését, és felelősek az elasztin és a kollagén szintéziséért. Ez szorosan kapcsolódik a C-vitamin anyagcseréjéhez és szabályozza a vas felszívódását az ételekből. A réz ezen különféle funkciói miatt a kifejezett rézhiány nagyon negatív hatással van a szervezetre.

okoz

A rézhiány okai nagyon változatosak. A fő ok az ételekből származó alacsony rézbevitel. Az iparosodott országokban van megfelelő élelmiszer-ellátás, így a rézszükséglet általában teljesül. A fejlődő országokban a rézhiány jelentős problémát jelent az elégtelen táplálékkészletek miatt, ám az alultápláltság is vezethet ehhez.

Alultápláltság esetén elegendő élelmiszer áll rendelkezésre, de az alacsony réztartalmú ételek egyoldalú fogyasztása rézhiányhoz vezethet. Egyéb okok lehetnek az étkezési rendellenességek és az alkoholizmus. Különösen az idős embereket fenyegeti rézhiány, mert különféle okok miatt már nem tudnak normálisan táplálkozni. A rézhiányon kívül vannak más hiányosságok is.

A gyógyszerek szintén akadályozhatják a réz felszívódását. A különösen cinkben gazdag készítmények gátolják a réz felszívódását. Bizonyos betegségek, amelyek az élelmiszer-összetevők malabsorpciójával járnak, mint például krónikus gasztrointesztinális betegségek vagy celiakia, rézhiányt is okozhatnak. Az örökletes betegségek, például a Wilson-szindróma vagy a Menkes-szindróma szintén alacsony vörösréz-koncentrációhoz vezetnek.

A Wilson-szindróma réz-tároló rendellenesség, a Menkes-szindróma megzavarja a réz felvételét. Súlyos vérvesztéssel, égési sérülésekkel, bizonyos betegségekkel vagy gyógyszerekkel járó sérülések esetén megnő a rézszükséglet. Ha ebben a helyzetben nem adnak több rézrészt, akkor rézhiány is fennáll.

Tünetek, betegségek és tünetek

A kifejezett rézhiány vérszegénységben nyilvánul meg, amely hasonló a vashiányos vérszegénységhez. Nem elegendő vörösvértestet készítenek. A rézhiány másodlagos vashiányt okoz, mivel a vas kevésbé szívódik fel az élelmiszerekből, amelyet már a vaskiegészítők szájon át történő beadásával sem lehet orvosolni.

A bőr megoszlása ​​megváltozik. Ezenkívül a haj gyorsan szürkévé válik, kimerültség, sápadtság, rossz teljesítmény és koncentrációs problémák, valamint gyakori fertőzések. A csontok törékenyek lesznek. Mindenekelőtt a pszichológiai problémák, például a depresszió gyakori. A rézhiány gyakran más hiányosságokkal együtt jelentkezik.

Diagnózis és a betegség lefolyása

Mivel a kifejezett rézhiány nagyon ritka, gyakran nem vizsgálják meg és nem diagnosztizálják. Ehhez vérvizsgálatot kell végezni. A normál rézkoncentráció a vérben 80-140 mikrogramm / 100 ml között van. A sok lehetséges ok miatt a rézhiány nem feltétlenül olyan ritka.

A réz kisebb hiánya azonban nem okoz tüneteket. A tünetek csak akkor jelentkeznek, ha súlyosabb. Ezekben az esetekben azonban a rézhiány mellett más hiányosságok is megjelennek, például a vashiány.

szövődmények

A hosszantartó rézhiány különféle szövődményeket okozhat. Mindenekelőtt a réz hiánya fáradtságot és rossz koncentrációt, valamint légzési nehézségeket okoz. Ez növeli a balesetek kockázatát, és ritkán okoz keringési problémákat. A súlyos rézhiány ájuláshoz és egyéb komplikációkhoz vezethet.

Réz nélkül az immunrendszer szintén kevésbé hatékony, és nőnek a fertőzések és a bőrbetegségek. Az idegrendszer meggyengült, ami például csökkentheti a termékenységet és megbotlik a növekedéshez. Ha hiányzik a réz nyomelem, ez szintén csökkenti a vas felszívódását az ételekből. Ez fejfájáshoz, szédüléshez, fáradtsághoz és a teljesítmény általános csökkenéséhez vezet.

Hosszú távon fizikai panaszok, például repedt ajkak, száraz bőr és törékeny körmök fordulnak elő, amelyek viszont súlyos szövődményekkel járhatnak. A fizikai változások néha pszichológiai problémákat okozhatnak. Mivel a rézhiány okát nehéz diagnosztizálni, elhúzódó érzelmi szenvedésré alakulhat ki.

A réz étrend-kiegészítők allergiás reakciókat és egyéb panaszokat okozhatnak. Ezenkívül az étrendi intézkedések célzott rézbevitel súlygyarapodást és kiegyensúlyozatlan étrendet eredményezhet, amelyek mindegyike további problémákkal és szövődményekkel jár.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha olyan tüneteket észlel, mint fáradtság, étvágytalanság és külső változások, orvoshoz kell fordulni. A fizikai vagy mentális gyengeség jelei olyan hiányosságot sugallnak, amelyet diagnosztizálni és kezelni kell. Mivel a rézhiány csak megfelelő diagnózissal, célzott módon orvosolható, az említett tünetek esetén mindig orvoshoz kell fordulni. Ha ismételt csonttörések vagy a központi idegrendszer rendellenességei fordulnak elő, a hiány hosszú ideje fennállhat.

Az állandó sérülés elkerülése érdekében azonnali orvoslátogatásra van szükség. Az étkezési rendellenesség, alkoholizmus vagy krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek szenvedők nagyon hajlamosak a hiányos tünetekre. A Wilson-szindrómában, a Menkens-szindrómában és a coeliakában szenvedő betegek szintén a kockázati csoportba tartoznak, és a hiány jeleit azonnal meg kell vizsgálni. Ha rézhiány van, a legjobb, ha orvosát vagy háziorvosát találja meg. Ha a rendellenesség meglévő betegség részeként jelentkezik, erről tájékoztatni kell a felelős orvost. A kezelés során további vizsgálatokra és a gyógyszeres kezelés kiigazítására lehet szükség.

Terápia és kezelés

A rézhiány kezelése a kiváltó októl függ. A kezelés általában a rézkészítmények megfelelő per os adagolását jelenti. Ezeket azonban nem szabad cinktartalmú készítményekkel vagy gyógyszerekkel együtt adni, mivel a cink gátolja a réz felszívódását. Súlyos malabsorpció esetén ritkán szükséges lehet a réz parenterális alkalmazása. Parenterálisan azt jelenti, hogy a bél átadódik a felszívódáshoz. Ezekben az esetekben a réz felvételének a bélben különösen súlyos zavara van. Ha vashiányos vérszegénység is fennáll, akkor a vasat parenterálisan is be kell adni, mivel a rézhiány megakadályozza a vas felszívódását a bélben. A rézhiány fő oka az ipari országok súlyos betegségei, az alultápláltság itt nem játszik szerepet. A mentális étkezési rendellenességek, például a bulimia vagy az anorexia azonban rézhiányhoz vezethetnek. Ezért ezen étkezési rendellenességek kezelése prioritás.

Más súlyos betegségek, például rák, depresszió vagy demencia szintén társulhatnak a csökkent ételek beviteléhez. Fontos megint kezelni az alapbetegséget. A réz felvételi rendellenességei várhatók súlyos gyomor-bélrendszeri betegségek és celiakia esetén. A rézkészítmények parenterális beadása mellett a megfelelő rézellátás előfeltétele a releváns betegség gyógyulása.

Outlook és előrejelzés

A rézhiány szenvedésének valószínűsége a nyugati világban nagyon alacsony. A nyomelem számos, széles körben elérhető élelmiszerben megtalálható. Egy betegség is sikeresen kezelhető, ami jó előrejelzést eredményez.

Ha azonban fennáll a tartós rézhiány, vérszegénység és immunhiány. A tipikus fizikai panaszok mellett a psziché is szenved. Mivel a száraz bőr vagy a törékeny körmök csökkentik a vonzerejét. A kezelés elmulasztása hosszú távon kockázatot jelent az egész emberi szervezetre.

Az iparosodott országokban a rézhiány gyakran súlyos betegségek következménye. Kiváltó oka a rák és a demencia. A kezelés a nyomelemet tartalmazó tabletták szájon át történő beadásából áll. Súlyos esetekben a bél megkerülése szükséges, ami a jelenlegi tudományos helyzet szerint nem jelent problémát. A rézhiányt általában másodlagosként kezelik. Az orvosok fő hangsúlya a kóros betegség. Étkezési rendellenességek és az egyoldalú étrendre való hajlam esetén a kilátások az érintett személy együttműködési hajlandóságától függenek. Mert itt a helytelen táplálékfelvétel és a problémás eszmék okozzák a panaszokat.

megelőzés

A rézhiány megelőzése a test megfelelő rézellátásával jár. Ez általában nem jelent problémát, mivel az élelmiszer elegendő mennyiségű réztartalommal rendelkezik. Ha étkezési rendellenességekre utaló jelek vannak, orvosi tanácsot kell adni. A súlyos gyomor-bélrendszeri betegségeket sürgősen tisztázni és kezelni kell a hiányossági tünetek, például a vas- vagy rézhiány megelőzése érdekében.

Utógondozás

Például egy daganatos betegséggel, a rákhiány kimutatása esetén az utókezelés általában nem része a kezelésnek. Ennek oka elsősorban az a tény, hogy a nyugati iparosodott országokban a betegség kockázata minimális, és megfelelő gyógyszerekkel könnyen orvosolható. A beszerzési helyzet aligha lehetne jobb a betegség elkerülése érdekében.

A kiegyensúlyozott étrend elegendő a megismétlődés megelőzéséhez. Ez azonban nem tartozik az egészségügyi rendszer hatáskörébe; inkább a betegnek alkalmazkodnia kell mindennapi életéhez. Szükség esetén étkezési tanácsadási szolgálat vehet részt. A hosszú távú kezelés csak akkor szükséges, ha más betegségek okozzák a rézhiányt. Az étkezési rendellenességek, a rák és a depresszió a tipikus tüneteket okozhatja.

A követő ellátás rendszeres ellenőrzésekből áll, amelyeket a kezelő orvossal tárgyalnak. Ez egy tünethez kapcsolódó vizsgálatra és vérvizsgálatra vonatkozik. A beteg táplálkozási tippeket és egyéb recepteket is kap. Az ütemezett nyomon követési vizsgálatok tehát a diagnosztizált rézhiány után nem játszanak alapvető szerepet a nyugati iparosodott országokban. Ezekre csak állandó és súlyos alapbetegségek esetén kerül sor, a szövődmények megelőzése érdekében.

Ezt megteheted magad is

A kiegyensúlyozott étrend általában elegendő a rézhiány ellensúlyozására. Azok, akik a jellemző tüneteket tapasztalják, főleg gombát, teljes kiőrlésű terméket, májat és kagylókat fogyasztanak. A vastartalmú ételek, például a diófélék, a káposzta, a lencse és a zabliszt enyhítik a tüneteket és megakadályozzák a kapcsolódó vashiányt.

Nyilvánvaló rézhiány esetén az orvos réztartalmú étrend-kiegészítőket is felírhat. Ezenkívül az egészséges életmódra is törekedni kell. A rendszeres testmozgás és a megfelelő étrend erősíti az egész szervezetet, és elősegíti a hiány tüneteinek természetes módon történő szabályozását. Az étkezési napló segíthet a tünetek korai felismerésében és a hiányos tünetek megelőzésében, még mielőtt súlyos fizikai és pszichológiai panaszok jelentkeznének.

Ha nehézségekbe ütközik a kiegyensúlyozott étrend összeállításakor, forduljon szakemberhez vagy közvetlenül a táplálkozási orvoshoz. Ez különösen akkor hasznos, ha étkezési rendellenessége van, rák, depresszió, demencia vagy más krónikus betegség, amely elősegíti a rézhiányt. Kezdeti alapbetegség esetén konzultáljon orvosával. Figyelemmel kísérhetik az étrendet, és további tippeket és intézkedéseket adhatnak a rézhiány ellensúlyozására.