A splayfoot vagy Pes transversoplanus az elülső oldal elkerülhető elterjedése, amelyet gyakran elhízás és helytelen lábbeli okoz.
Mi a splayfoot?
© Aksana - stock.adobe.com
Alatt splayfoot megértjük az egész láb látható és mérhető deformációját. Ennek oka a láb elülső íve leengedése.
A leengedés eredményeként a lábujjcsontok láthatóan eloszlanak. A lábujjak ízületének krónikus túlterhelése alakul ki a kis- és a nagy lábujjakon, és jellegzetes kalluszok alakulnak ki.
A további stressz eredményeként a lábszár fájdalmas lábmá alakul, amelyet tipikus eltérések és a lábujjak túlzott megterhelésének tünetei követik.
okoz
Az okok között, amelyek a splayfoot túlsúlyos, nem megfelelő lábbeli megfelelő íves támasz nélkül, gyengeség a magas sarkú cipőnél vagy örökletes kötőszöveti gyengeségek. Az elülső lábszár egyes csonttörései szintén elősegítik a lábszár lábát.
Különösen az úgynevezett „menet törést” kell említeni. Ez egy fáradtságtörés a metatarsális csontokban. Túlterhelés vagy ismeretlen terhelések, például hosszú séták esetén jelentkezhet. A Splayfootot négyszer nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják nőkben, mint férfiakat. Ennek oka az, hogy a nők nagyobb valószínűséggel viselnek nem megfelelő magas sarkú cipőt.
Ennek eredményeként az elülső láb a normálnál nagyobb stressz alatt áll. A szűk cipők - csakúgy, mint a túl szélesre vágott cipők - hosszú távon nem tudják megakadályozni a lábszárvédőt, ha a láb íve nem támogatott. Az első néhány évben a lábláb gyakran tünetmentes.
Az elülső láb szétszóródása következtében azonban megváltoztak a járási szokások, és ennek következtében ismételten helytelen terhelések léphetnek fel. A növekvő terjedési folyamat a lábujjak eltérítéséhez vagy a láb ízületi betegségeihez vezethet. A híres hallux valgus, az úgynevezett hammer toe, a lábujjak ízületi gyulladása, tyúkszem vagy a Morton neuroma a splayfootnak tulajdoníthatók.
Tünetek, betegségek és tünetek
A láblábot először az egyik vagy mindkét láb jellegzetes rendellenessége alapján lehet felismerni. Az elülső lábat általában kiszélesítik és leengedik, miközben a nagy lábujjak kifelé csúsznak. A fájdalom elsősorban járáskor és álló helyzetben jelentkezik. Nyugalomban nincs panasz, mindaddig, amíg nincs későbbi panasz.
A láb megváltozott pozíciója azonban karmok vagy kalapácsok kialakulásához vezethet. Az idő múlásával a lábszárfájás fájdalmat és bőrgyulladást okozhat a láb talpán. A normál séta általában már nem lehetséges, ami elkerülési magatartást és egyéb eltéréseket eredményezhet az érintettekben. A lábszárvédő felismerhető a talp szokatlan gördülő mozgásával, amelyben az érintettek a lábát a külső láb felett gördítik.
Ennek megfelelően a duzzanat és a kallus kialakulása főleg a láb külső oldalán fordul elő. Ha a lábszárlábat korán kezelik, a tünetek teljes mértékben kiküszöbölhetők. Ha a kezelés túl késő, a láb tartós károsodása már előfordulhat. Az esetleges következményes tünetek az ízületi kopás, csontkárosodás, bőrváltozások vagy járási rendellenességek. Különösen veleszületett lábláb esetén gyermekkorban hibás járás alakulhat ki, ami befolyásolja a testtartást.
szövődmények
A lábszárláb megfeszítheti az izmokat és a szalagot. Ez az érintett csontok és ízületek krónikus helytelen betöltését eredményezheti. Vastag, fájdalmas kallusok gyakran alakulnak ki a talp bőrén. Jellemző szövődmény az úgynevezett Morton neuralgia, az idegek állandó irritációja, amely hosszú távon idegcsomókhoz vezet.
Ezek a csomószerű megvastagodások súlyos fájdalmat okoznak, és gyakran korlátozott mozgékonysági és érzékenységi rendellenességekkel járnak. A lábszárvédő elősegíti a lábujj deformációinak kialakulását is, például hallus valgus, üreges orr vagy karom. A létrehozott további deformációk messzemenő komplikációkhoz és krónikus mozgáskorlátozásokhoz vezethetnek, amelyek bizonyos körülmények között mentális betegségeket is eredményezhetnek, például depressziós hangulatokat vagy alsóbbrendűségi komplexumokat.
A kezelésnek kockázata is van. A rosszul beállított segédeszközök bizonyos körülmények között fokozhatják a lábszárlábat és további fájdalmat okozhatnak. A műtéti beavatkozás a szokásos kockázatokat hordozza: vérzés, szekunder vérzés, ideg sérülések, hegesedés és gyulladás. Az előírt gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai és allergiákat válthatnak ki.
A leggyakoribb mellékhatások a gyomor-bélrendszeri panaszok, ödéma és véralvadási rendellenességek. Gyomorfekélyek és vesebetegségek ritkán fordulhatnak elő. Az előírt fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek intoleranciája nem zárható ki.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha lábszár láb lép fel, általában orvoshoz kell fordulni. Ha a láblábat nem kezelik megfelelően vagy időben, akkor súlyos, és mindenekelőtt visszafordíthatatlan károkat okozhat a lábak, amelyek már nem kezelhetők. Az alapfeltételeket szintén kezelni kell.
Ha a lábakban jelentős deformációk vannak, orvoshoz kell fordulni. Ezek szabad szemmel láthatók, és az egyik lábukon vagy mindkét lábon megjelenhetnek. Ezenkívül a lábujjak rendellenességei is utalhatnak lábszárnyalásra, és ezeket orvosával is kezelni kell. A legtöbb betegnél emelt szaruhártya vagy nagyon súlyos duzzanat van a lábán. A gyaloglási rendellenességek a lábszárnyalást is jelezhetik. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak és önmagukban nem szűnnek meg, akkor határozottan orvoshoz kell fordulni.
A lábszárvédőt háziorvos vagy ortopéd sebész kezelheti. Általános szabály, hogy a hangsúly az alapbetegség kezelésére irányul, így nem lehet általános előrejelzést adni a betegség további lefolyásáról.
Kezelés és megelőzés
Meg lehet csinálni egy operatív módon splayfoot nem kezelni. Néhány szekunder betegség - például a hallux valgus - azonban műtéten is korrigálható. A fő probléma kezelése érdekében a splayfoot-ot már korán támogatni kell. Az ellentmondásos kérdés azonban az, hogy milyen egészségügyi cipőt, párnát vagy talpbetétet használnak erre.
Az ortopéd szakemberek szerint néhány úgynevezett egészségügyi cipő elősegíti a lábszárvédő lábát, mivel az elülsõ láb területén túl széles. Az lábszárral is, az elülső láb túlságosan távol lehet egymástól ilyen cipőkben - például ha túlsúlyos vagy álló helyzetben van. Gyerekekben a mezítláb séta hozzájárulhat a láb íve megerősítéséhez.
A láblábú felnőtteknek először javasoljuk, hogy lefogyjon, ortopédiai talpbetétet használjon, mezítláb járjon és lábtornát végezzen. Ha a lábujj területén már vannak gyulladásos folyamatok, akkor hasznos a láb immobilizálása. A lábbeli cseréje ésszerű, ha splayfootot használ.
A kalluszok kialakulását ellensúlyozhatják a meleg lábfürdők és a kallusz-rákok. Értelmesebb azonban azt, hogy megállítsuk a bőrfelhúzást a lábbal a megfelelő lábbelivel. A lapos cipő, amelyben elegendő hely van a lábujjak számára, ajánlott a lábszárvédő számára.
Utógondozás
A legtöbb esetben az érintett személynek csak néhány és csak nagyon korlátozott intézkedése van a közvetlen követő ellátáshoz. Ezért az érintett személynek mindenekelőtt korai szakaszban konzultálnia kell orvosával, és meg kell kezdenie a kezelést a további tünetek vagy szövődmények megelőzése érdekében. Nincs független gyógyulás is, így az orvos kezelése mindig szükséges.
Az egészséges életmód általában nagyon pozitív hatással van a betegség további lefolyására. Az elhízást szintén el kell kerülni, amennyire csak lehetséges, ezzel az érintett személynek sportolnia kell a tünetek ellensúlyozására. Sok esetben a megfelelő lábbeli enyhíti és korlátozhatja a tüneteket.
Ezért speciális cipőt kell készíteni és viselni. Az orvos rendszeres ellenőrzése és vizsgálata szintén nagyon fontos. Általános szabály, hogy a tünetek korlátozottak lehetnek, így az érintett személy várható élettartama nem csökken. Az orvosnak azonban nagyon gondosan ellenőriznie kell a lábát a tünetek és a sérülések időben történő azonosítása érdekében.
Ezt megteheted magad is
A mindennapi életben különös figyelmet kell fordítania a lábbeli kiválasztására. Ennek nem szabad túl szorosnak vagy magas sarkú cipőnek lennie. A cipő méretének meg kell egyeznie a láb méretével. Mielőtt új cipőt vásárolna, mindig meg kell próbálnia őket. Ezenkívül tanácsos ellenőrizni a cipő gyártásához használt anyagokat.
A műanyag cipő viselése kényelmetlennek bizonyult. A vékony talppal ellátott, nagyon lapos cipő szintén zavarokat okozhat a mindennapi életben, ezért kerülendő. Amint az érintett személy érzékelte a kellemetlenséget a cipő viselése közben, vegye le őket, és váltson át más cipőre. Az optimális mozgás érdekében a zárt cipő és a pamut harisnya fontos.
A tünetek csökkentése érdekében fontos az elhízás elkerülése is. Az egészséges és vitaminokban gazdag étrend, valamint a nap folyamán fogyasztott kalória ellenőrzése segít fenntartani a normál súlyt. Az édességeket és a cukros termékek fogyasztását naponta ellenőrizni kell. Az elhízás elkerülése érdekében szintén fontos a megfelelő testmozgás és a testmozgás. Amint megjelennek a fáradtság tünetei vagy tünetei, meg kell kezdeni a gyógyulási fázist. A lábakat pihentetni és megkímélni kell.
.jpg)
.jpg)
