hypersomniát

Alatt hypersomniát az orvos megérti ezt Alvási függőség. Az alvásfüggőség a nappali alvás iránti túlzott igényben nyilvánul meg, amely nagyon különböző módon jelentkezhet. Főleg a középkorú férfiakat érinti. Általában a hypersomnia más, többnyire mentális betegségekkel vagy kifejezett alvási apnoeával társul.

Mi a hypersomnia?

A hypersomnia központi tünete a nappali álmosság. A napközti fáradtság nagyon kifejezett, és nem egyszer, hanem rendszeresen vagy tartósan jelentkezik.
© Syda Productions - stock.adobe.com

A hypersomniát a nap folyamán fokozott alvásigényben nyilvánul meg, anélkül, hogy az éjszakai alvás során gyakori vagy tartós, tudatosan érzékelt ébrenlét fázist jelentene.

A nappali alvás nagyon eltérő módon fejeződhet ki, kezdve a rövid alvási rohamokat, amelyek az érintettet támadásként sújtják, egész nap a folyamatos fáradtságig. Az érintett személyeket nagymértékben szenved a klinikai kép, mivel a teljesítmény romlik. Például a közúti forgalomban való részvétel általában már nem lehetséges.

A hipersomniát súlyossága alapján enyhe, közepes és súlyos hypersomniára osztják. Enyhe hypersomnia esetén az akaratlan alvás nem fordul elő minden nap, mérsékelt hypersomnia esetén és naponta többször súlyos hypersomnia esetén.

okoz

A Alvási függőség még nem ismertek egyértelműen. Ami azonban feltűnő, hogy más betegségek, például depresszió, skizofrénia, rák, Parkinson-kór vagy a sclerosis multiplex, gyakran egyidejűleg fordulnak elő.

Összefüggést figyeltünk meg a drog és az alkoholfogyasztás, valamint az álmatlanság között is. A leggyakoribb ok - amint a különböző alváslaboratóriumi felvételek kimutatták - az alvási apnoe. Ha egy beteget alvási apnoe szenved, a légzés éjszakai alvás közben gyakran megáll. Ez óránként többször is megtörténhet, és percig is tarthat.

A légzés felfüggesztése oxigénhiányhoz vezet a testben. Az éjszakai alvás tehát nem nagyon pihentető, anélkül, hogy az érintett észreveszi. Az állandó ébredési helyzet óriási stresszt is okoz.

Tünetek, betegségek és tünetek

A hypersomnia központi tünete a nappali álmosság. A napközti fáradtság nagyon kifejezett, és nem egyszer, hanem rendszeresen vagy tartósan jelentkezik. Az érintetteknek gyakran nehéz vagy lehetetlen ébren maradni.

Ezenkívül a koncentrálási nehézség a hypersomnia jelzésére utalhat. Ennek eredményeként csökkenhet a munka teljesítménye, és nő a hibák valószínűsége. A koncentráció hiánya és a fáradtság a motoros bizonytalanságban is kifejezhető.

A hypersomnia másik lehetséges tünete a memóriaproblémák. Ezek közül néhány a koncentrálási nehézségekhez kapcsolódik. A hypersomnia mögöttes betegségétől függően az alvás nyugodtnak vagy frissítőnek tekinthető. A narkoleptikumok általában napközben frissülnek egy rövid alvás után, míg a hypersomnia más formái nem.

A nappali álmosság gyakran befolyásolja a járművezetők vezetési képességét. A hipersomnia típusától függően a spektrum az általános figyelmetlenségtől és a koncentráció hiányától a narkoleptikus alvási rohamokig terjed. A járművezetők még a narkolepszia kivételével hiperszomniák esetén is elaludhatnak.

Néhány másodpercre elalszanak a kormánynál, néha anélkül, hogy észrevennék. Ezenkívül pszichológiai tünetek, például [depressziós hangulatú depressziós hangulat] is előfordulhatnak. Ezzel szemben a hypersomnia depresszió, skizofrénia vagy más mentális betegség következtében is kialakulhat.

Diagnózis és természetesen

Annak érdekében, hogy megbízható diagnózist lehessen készíteni, tanácsos alvási laboratóriumban tartózkodni. A beteg éjszakai alvását alváslaboratóriumban ellenőrzik. Erre a célra csatlakozik az EEG-hez és az EKG-hez, amely lehetővé teszi az agyhullámok és a szívműködés monitorozását.

A mozgási aktivitást és a légzési áramlást szintén rögzíteni kell. A beteg számos kérdőívet is kap, és különféle vizsgálatoknak vetik alá - pl. a pupilla méretét éjszaka mérik, vagy az egyedüli tevékenységek során való koncentrálódási képességét - ez szintén információt nyújt éjjeli és napi alvásáról. Ha minden eredmény rendelkezésre áll, egy tapasztalt alvásszakértő diagnosztizálhatja a "hiperszomniát".

Ha szerves ok merül fel, az alváslaboratóriumi teszteket belső vagy pszichiátriai diagnózis követi. A hypersomnia lefolyása nagyban változik. Enyhe hypersomnia esetén a beteg általában nem szenved álmosságtól, és gyakran ezt még betegségnek sem ismeri.

Csak akkor, ha az érintett személy napi ritmusa megzavaródik, vagy másodlagos betegségek - például szív- és érrendszeri problémák - merültek fel az éjszakai alvás zavara miatt, az érintett személy érzékelni fogja a betegséget.

szövődmények

A legtöbb esetben hypersomnia középkorú férfiaknál fordul elő. Az érintettek egyenes alvási függőségtől szenvednek. Ha nem kielégíti a magas alvásigényt naponta, akkor a beteg rosszul érzi magát vagy ingerlékenyebbé válik. A hypersomnia negatív hatással van a páciens pszichéjére is, és általában más pszichológiai panaszokkal is összefügg.

A beteg alvása nagyon mély és hosszú ideig tart. Felkelni gyakran nehéz. Nem ritka, hogy az érintett személyeket alvási rendellenességek szenvedik, ezért más rendellenes időpontokban kell aludniuk. A hétköznapi életet megszakítja a hipersomnia, és megnehezíti a beteg számára. Sok esetben már nem lehetséges munkát végezni vagy rendes tevékenységet végezni.

Ezenkívül panaszok is lehetnek a szívre vagy a beteg keringésére, amelyek a legrosszabb esetben halálhoz vezethetnek. A hypersomnia kezelése általában okozati, és nem vezet különös szövődményekhez. Nem lehet azonban előre jelezni, hogy az alapbetegség milyen egyszerűen kezelhető. A legtöbb esetben azonban a várható élettartam nem csökken.

Mikor kell orvoshoz menni?

A magasabb fizikai vagy érzelmi igények szakaszában a megnövekedett alvásigény természetesen természetes. Ezekben az esetekben nem szükséges orvoshoz látogatni, mivel általában a normál alvási viselkedés automatikusan bekapcsol, miután a helyzettel sikeresen megbirkóztak. Mindaddig, amíg az alvásigény nem haladja meg a kilenc-tíz órát, nem kell aggódni. Orvoslátogatásra van szükség, ha az alvásigény növekszik, vagy ha érthető ok nélkül fordul elő.

Ha az érintett kimerült és fáradtnak érzi magát még a könnyű feladatok elvégzése után is annak ellenére, hogy elegendő éjszaka aludt, akkor orvoshoz kell fordulni. Ha az alvási problémák több hónapig fennállnak, az orvos látogatása szintén ajánlott. Hirtelen alvási roham esetén ez szokatlan. Ha a hétköznapi vagy a szakmai feladatok elvégzését megszakítja váratlan elalvás, az érintett személynek segítségre van szüksége.

Ha az érintett személy szédül, depressziós hangulatban van, ha állandó figyelemhiányban szenved, vagy ha csak homályosan ismeri a környezeti hatásokat, orvoshoz kell fordulni. Ha légzési rendellenességek fordulnak elő, alvási megszakítások fordulnak elő gyakrabban, vagy az érintett személy a jó alvási higiénia ellenére sem érzi magát igazán alkalmasnak, ellenőrzés ajánlott. A táplálkozási hiány mellett az alváslaboratórium eredményei is segíthetnek az ok pontos meghatározásában.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Óta Alvási függőség általában egy másik betegség következménye, az okot kezelni kell. Az alvási apnoe, a hypersomnia egyik leggyakoribb oka általában túlsúly vagy a légutak szűkítése.

Ha ez az alvásfüggőség oka, ez általában segít a fogyásban, illetve a légutak sebészi helyesbítésében vagy kibővítésében. Segíthet az érintett személynél egy légmaszk viselésében éjszaka alvás közben, amely támogatja a légzést, és így megakadályozza a légzés megszűnését.

Rendkívül ritka esetekben súlyos hypersomnia esetén gyógyszereket lehet beadni. A drogok - az összes amfetamin - le tudják küzdeni az alvásfüggőségről, de rendkívül addiktívak. Erősen javasoljuk az öngyógyítást.

Itt megtalálja gyógyszereit

Sleep Alvászavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek

Outlook és előrejelzés

A hypersomnia előrejelzése a beteg okához és általános diagnózisához kapcsolódik. Ha az érintett mentális rendellenességben szenved, például félelem, megszállottság, depresszió vagy függőség, fennáll a betegség krónikus lefolyásának veszélye. A tünetek általában csak a mentális betegség kezelésekor enyhülnek, és javul az érzelmi stabilitás.

Rák esetén a kiváltó daganatnak gyógyulnia kell, hogy a hipersomnia csökkenjen vagy teljesen regresszálódjon. A gyógyulás gyakran csak a kezelés több éve után következik be, és a relapszus fázisaival jár. Ha a beteg krónikus vagy progresszív betegségben, például Parkinson-kórban vagy sclerosis multiplexben szenved, a hypersomnia gyógyítására valószínűség szerint vékony. Az alapbetegség előrehaladtával a kísérő tünetek manifesztálódnak. Súlyos esetekben a beteget a tünetek fokozódása fenyegeti.

Ha a hipersomniát meglévő élet- és kísérő körülmények miatt váltják ki, akkor a mindennapi folyamatok vagy a környezeti hatások megváltozása vezetheti a beteget a tünetektől. Az alváshigiénét ezekben a helyzetekben felül kell vizsgálni és optimalizálni kell. Gyakran szükség van a napi rutin hozzáigazítására az emberi igényekhez, valamint a megváltozott szellemi hozzáálláshoz a mindennapi kihívásokhoz, hogy enyhítsék az alvási problémákat.

megelőzés

Egy hypersomniát önmagát nem lehet úgy tenni. Mivel ez általában egy másik betegség - gyakran alvási apnoe az elhízás következménye - eredménye, tanácsos alacsony testtömegét tartani. A túlzott alkoholfogyasztástól való tartózkodás ugyanolyan hasznos, mint a drogok állandó elkerülése és az egészséges táplálkozás.

Utógondozás

A hipersomniában szenvedő betegek esetében különösen fontos biztosítani, hogy az alváshigiénés szabályokat betartják a követő ellátás során. Mindenekelőtt ez magában foglalja a nappali-éjszakai ritmus kontrollált menetét az alvás-ébrenlét betartásával kapcsolatban. Kerülni kell az alvás- és alvásmentességet. Az alvás-ébresztés ritmust az egyéni pácienshez kell igazítani és beállítani.

Ily módon az optimális alvási és ébrenléti szakaszok szilárdan beépíthetők a 24 órás napi rutinba. A nappali alvásfázisoknak kivételeknek kell lenniük, és össze kell hangolni a beteg viselkedésével és szokásaival. Javasoljuk az alvás-ébrenlét vagy a fáradtság-napi naplót. Ez megkönnyíti a beteg számára, hogy tevékenységeit értelmes és hatékony módon integrálja a napi rutinokba.

A tevékenységek és a házimunkák, amelyek a rutin részét képezik, áthelyezhetők például a nappali álmosság fázisaira. Az egészséges életmód rendkívül fontos a hypersomniában szenvedő betegek számára is. Az alkoholt mindenképpen el kell kerülni fárasztó hatásai miatt. A nap folyamán néhány apró étkezés során meglehetősen könnyű, alacsony szénhidráttartalmú étrend van értelme.

Az utógondozás magában foglalja a közvetlen családtagok tájékoztatását, de a társadalmi környezetet is. A páciens további élettervezése, például a képzés, az átképzés vagy a foglalkozás tekintetében, szintén meghatározó szerepet játszik a hypersomnia esetén.

Ezt megteheted magad is

Ha erős alvásigény van, az érintett személynek különféle óvintézkedéseket kell tennie a szövődmények vagy a balesetek fokozott kockázatának elkerülése érdekében. Az alvásigény csökkenti a szokásos teljesítményt, és csökkenti a társadalmi életben való részvételt. A szakmai és társadalmi konfliktusok csökkentése érdekében a közvetlen közelében lévő embereket tájékoztatni kell a problémákról.

A betegség tünetei gyakran a megnövekedett stressz és elégedetlenség következményei. Az általános életmódot felül kell vizsgálni és optimalizálni kell. Javítani kell az ételek bevitelét, vitaminokban és rostban gazdagnak kell lenni. Kerülni kell az elhízást, és a megfelelő testmozgás vagy sporttevékenységek elősegítik az általános jólétet. Ne fogyasszon alkoholt vagy nikotint. Kerülni kell a kábítószer formájában vagy a túlzott kábítószer-használat formájában lévő stimulánsokat is.

Az alváshigiéniát az érintett személy igényei szerint kell megváltoztatni. Az alváslaboratórium látogatása hasznos és nagyon informatív. A pihenési és a helyreállítási szakaszban fellépő interferencia forrásait meg kell szüntetni. Ha lehetséges, a napi rutinnak jól felépítettnek és rendszeresen felállítottnak kell lennie. Hirtelen alvási rohamok esetén a veszélyforrásokat meg kell szüntetni. A közúti forgalomban nem szabad kísérő személy nélkül részt venni. A sérülések magas kockázatát jelentő tevékenységeket szintén nem szabad felügyelet és védőruházat nélkül elvégezni.